为什么孩子一到秋天就容易咳嗽?这和孩子自身的体质特点有关:
阳气旺盛:孩子们的阳气通常较为旺盛,这容易导致他们在感受风寒后,因气盛化热而引起肺热咳嗽。
肺气虚弱:对于肺气虚体质的孩子来说,秋季更容易受到风寒的侵袭,进而引发感冒和咳嗽。
因此,陈治珍医生强调,为了增强孩子的体质、降低感冒和鼻炎的复发率,饮食调养显得尤为重要。
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在秋季这个干燥且气候多变的季节,陈治珍医生特别推荐了三款汤品,它们有助于清热化痰、润肺止咳,还能促进孩子们的生长发育。
以下是一个案例分享:
6岁的小乐,每当季节变换就会开始无原因地咳嗽,喉咙发痒,一旦开始咳嗽就会持续很久。家长反映孩子从小体质较差,也不喜欢运动,稍微运动就会气喘吁吁,大汗淋漓。
陈治珍辨证后发现,孩子肺气不足,导致肺失宣降。
依据药食同源的原则,陈医生开出以下食疗方,大家不妨点赞转发学习!
一、气虚咳嗽少痰——北芪党参怀山煲土鸡汤
食材:土鸡、北芪、党参、怀山、红枣、生姜。
陈治珍医生指出,鸡肉有助于健脾和胃,北芪和党参能固护卫气,搭配山药可以增强免疫功能,对于调理肺脾气虚引起的咳嗽有显著效果。
不过,热性体质的孩子应避免食用。因为北芪和党参都有温补作用,可能会加重体内热邪,使症状加剧。
二、气虚咳嗽痰多——南北杏煲鹧鸪汤
食材:鹧鸪、生姜、南杏仁、北杏仁、大枣。
陈医生表示,鹧鸪能够补虚开胃、化痰,南杏仁补肺润燥,北杏仁有助于宣降肺气。这个方剂既能温中补虚,又能宣肺化痰止咳。
但脾胃虚弱的孩子不宜多饮。鹧鸪肉虽营养价值高,但不易消化,可能导致消化不良或腹胀。
陈治珍医生最后提醒大家:食疗虽有益股票配资风险零风险,但必须根据孩子的具体病情和体质来选择,避免盲目进补。如果孩子症状持续不见好转,应及时就医,以免耽误治疗。
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